Ката в каратэ – это базовый комплекс упражнений, которые помогают улучшить технику и координацию движений. Ката спортсмены сдают на экзаменах, демонстрируют на соревнованиях.

Прошедшие сборы стали первым этапом подготовки Нижегородской сборной к чемпионату и первенству Приволжского федерального округа по кекусинкай в дисциплинах кекусин-ката и кекусин-ката – группа, которые пройдут 11 апреля в Самаре. А до этого, 21–22 марта, ребята из нашей сборной будут отстаивать честь региона на первенстве России в дисциплине кумитэ (бои).

– Наша сборная – в лидерах и по кумитэ, и по ката, – говорит Андрей Николаевич. – Среди победителей прошлого года – серебряный призер первенства России, два золота в личном зачете и три бронзы в командном на соревнованиях в ПФО.

По словам тренера, в каратэ приходит все больше девочек. Часто переходят из других видов спорта – художественной гимнастики, фигурного катания. Многим нравится дисциплина ката – серия упражнений выглядит очень эстетично, кроме того, девчонок привлекает красивая белая форма с кимоно. А некоторые приходят именно драться.

– Занятия кекусинкай каратэ дают детям многое. Во-первых, навык выступать на людях, демонстрировать свои умения. Потому что в дисциплине ката спортсмен стоит один перед судьями, зрителями и показывает последовательность упражнений, а для этого нужно побороть внутренний страх, – рассказывает Андрей Цыганов. – Во-вторых, формируют ответственность за себя и за команду. Чтобы хорошо выступить на соревнованиях, нужно упорно тренироваться, чтобы и самому хорошо выступить, и не подвести друзей в командном зачете. Плюс каратэ дает умение постоять за себя, а еще красивую осанку, общефизическую подготовку, выносливость и гибкость. Полезно и мальчишкам, и девчонкам!

Елена Крюкова

Фото Алексея Манянина