Навык владения телом – один из базовых в жизни. Как правильно лазить, прыгать, держаться и, естественно, падать, чтобы избежать травм? Обо всем об этом можно было узнать в субботу в парке Станкозавода на бесплатной тренировке по паркуру (молодежный уличный вид спорта, в основе которого эффектное и быстрое преодоление препятствий в городской среде).
Напомним, тренировки проводятся в рамках проекта «Парки за спорт». Это серия бесплатных спортивных мероприятий, разработанных при участии муниципального автономного учреждения «Дирекция парков и скверов Нижнего Новгорода», организаторов забега «Беги, герой!» и администраций городских парковых пространств.
В настоящее время занятия по различным видам спорта идут в 10 парках: имени Пушкина, «Дубки», «Сормовский», «Светлоярский», имени Свердлова, Мещерское озеро и других. Подробнее узнать о проекте можно на сайте parkinnov.ru, а записаться на тренировку в ближайший к месту вашего проживания парк на сайте runhero.ru/trainings.
В парке Станкозавода сертифицированные инструкторы Нижегородской академии паркура по субботам проводят занятия для детей от 7 до 11 лет и подростков от 12 до 17 лет. Как заметил тренер и руководитель филиала Московской академии паркура в Нижнем НовгородеЕвгений Гаврилов, особенность паркура в том, что он реализует все потребности ребенка в движении: куда-то залезать, спрыгивать, хвататься…
– Паркур позволяет развиваться детям гармонично, – говорит Евгений Гаврилов. – Ребята учатся работать в команде. У них вырабатываются лидерские качества, взаимовыручка, желание помогать другим. Эти навыки помогут им и в дальнейшей жизни: при сдаче нормативов ГТО, поступлении в вузы.
И хотя смотреть, как настоящие трейсеры (от французского traceur – прокладывающий путь) залезают по стенам, скатываются по перилам, перепрыгивают с крыши на крышу, страшно, по словам тренера, травм в паркуре не больше, чем в любом классическом виде спорта. Этому способствуют четко выстроенные тренировочные процессы. Главное – не лазить по «заброшкам».
– В парке Станкозавода – хороший и грамотно реализованный проект, который позволяет детям освоить паркур безопасно, – говорит Евгений Гаврилов. – В присутствии тренеров и инструкторов риск травматизма сводится к минимуму.
На занятии дети учились подтягиваться, правильно браться за поручни, а также многому другому, что умеют настоящие трейсеры.
– Мы передаем свои знания младшему поколению, – говорит тренер. – Познать свои возможности и приобрести уникальный практический опыт с помощью проекта теперь может каждый нижегородец.
Дарья Светланова
Фото Алексея Манянина
