28 ноября в Центре оздоровления и закаливания Автозаводского района состоялся необычный праздник – нижегородские любители зимнего плавания отмечали Всемирный день моржа. В программу праздника входили веселые состязания: закал-бег а в купальных костюмах по берегу озера, заплыв в проруби, соревнования в перетягивании каната. Все это задорное спортивное веселье сопровождалось шутками-прибаутками, песнями под гармонь и балалайку. Окунувшись в прорубь, спортсмены спешили попариться в бане или согреться горячим чаем, который наливали всем желающим в деревянном теремке неподалеку. Погода радовала участников и зрителей пушистым снегом, который, казалось, так и манил пробежаться по нему босиком.
По словам президента Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Нижегородской области Александра Сергеевича Федотова, нижегородские моржи впервые узнали о Всемирном днем моржа, который отмечается 24 ноября, год назад. Именно тогда был проведен первый заплыв, посвященный этому празднику, ну а в 2020-м решено было его повторить.
В заплыве участвовали 15 взрослых спортсменов и девять детей. Самой младшей участницей оказалась Лиля, внучка Александра Сергеевича. Впервые девочка окунулась в прорубь на православный праздник Крещения Господня в 2019 году и с тех пор начала заниматься оздоровительным зимним плаванием вместе с дедом.
Самой старшей участнице заплыва 78 лет. Это бывший инженер ГАЗа Галина Семеновна Маринова: «В первый раз я окунулась в прорубь 20 лет назад, желая укрепить здоровье и вдохновившись примером автозаводских моржей – сперва только приходила посмотреть на них, а потом и сама решилась. Ощущения, помню, были бодрящие: ледяная вода щиплет, покалывает все тело, но ничего! Зато какой заряд энергии дает такое купание! Многие знакомые смотрят на меня, завидуют, восхищаются, но пока так и не решаются окунуться в прорубь».
Как утверждают участники заплыва, купаться зимой приятнее, чем летом: нет резкого контраста между температурой воды и воздуха. «Да и зимой входить в воду легче и комфортнее при минус 20, чем при минус 2. Долго в проруби сидеть не надо: зашел, окунулся, вышел – и беги в парную! Ну и, конечно, заходить в прорубь нужно в хорошем самочувствии и настроении», – делились советами бывалые спортсмены. Кстати, в общении все они как один поражают своей энергией и жизнерадостностью. Поневоле задумаешься: может, настоящий секрет бодрости и оптимизма и правда таится в зимнем плавании?
Ольга Маркичева
Фото Алексея Манянина
